Tendencia Good LookBook El estilo de vida healthy es una manera de entender la alimentación diaria que beneficia a la salud. El consumo de agua y de otras bebidas mantiene hidratado el cerebro y lubricados los huesos y las articulaciones. Se recomienda cocinar en casa con ingredientes naturales y olvidar los procesados. Lo importante es adaptar los consejos a la forma y estilo de vida de cada persona.