Alimentação e hidratação num estilo de vida saudável
Tendência Good LookBook
O estilo de vida saudável é uma maneira de entender uma dieta diária que beneficia a nossa saúde. O consumo de água e outras bebidas mantém o cérebro hidratado e os ossos e articulações lubrificados. Recomenda-se cozinhar em casa com ingredientes naturais e esquecer os processados. O importante é adaptar os conselhos ao modo e estilo de vida de cada pessoa.
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